Castel Volturno: oggi doppia seduta, domani allenamento pomeridiano

 
Doppia seduta per il Napoli a Castel Volturno nell’ultimo appuntamento del 2011. Al mattino allenamento diviso in quattro fasi. Avvio con esercizi in palestra, poi lavoro atletico in campo con attrezzi e ostacoli bassi. Successivamente seduta tecnica finalizzata al possesso palla e chiusura con partitina a campo ridotto sette contro sette. Nel pomeriggio seduta tecnico tattica e ancora partitine sette contro sette. Una è stata vinta dai gialli, l’altra dai blu e la “bella” è finita in parità. Da segnalare uno spettacolare gol di Cannavaro che si è esibito in una bellissima sforbiciata. Chiusura con quattro serie di allunghi da 4 minuti ciascuno. Domani primo allenamento del 2012 con una seduta pomeridiana.